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石橄榄炖汤

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分类：炖锅晚餐炖菜功效：止咳;润肺难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

石橄榄具有润肺止咳，活血止痛的功效，是很不错的一味汤

菜品禁忌

所需食材

石橄榄(适量)；猪肉粒(1个)；猪骨(适量)；盐(少许)；水(适量)

所需调料

石橄榄炖汤的做法

第 1 步1.石橄榄用清水冲洗干净
第 2 步2.再用清水煮开，主要是彻底洗掉泥水
第 3 步3.准备好要炖的肉，其实炖鸡肉或鸭肉同样好吃
第 4 步4.下炖锅中炖4个小时
第 5 步5.完成，加点盐，喝时弃石橄榄，骨肉不吃也可弃之
第 6 步6.好喝

该菜品最后更新于：2026-08-05

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