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桃胶雪莲银耳羹

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分类：甜品晚餐甜功效：美容养颜;养颜难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

美容养颜，植物胶原蛋白。男女老少皆适宜。

菜品禁忌

所需食材

桃胶(10g)；银耳(5g)；莲子(5g)；雪莲子(10g)；干枣(5只)；枸杞(5个)；冰糖(10块)

所需调料

桃胶雪莲银耳羹的做法

桃胶，雪莲子，莲子泡发20小时

第 1 步1.桃胶莲子雪莲子个泡发20小时以上
第 2 步2.银耳大枣泡发2小时以上
第 3 步3.各种材料放在炖盅里隔水炖一个小时。
第 4 步4.制作完成

该菜品最后更新于：2026-05-07

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