#补脑美食汇
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菜品特色
这道#补脑美食汇不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 核桃 (适量);猪大骨(500g); 花生米 (适量); 黑豆 (适量); 黑芝麻 (适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的#补脑美食汇吧。菜品禁忌
所需食材
核桃(适量)；猪大骨(500g)；花生米(适量)；黑豆(适量)；黑芝麻(适量)所需调料
#补脑美食汇的做法
- 第 1 步
1.新鲜猪大骨，洗净过热水，加水放入砂煲大火煲，并将浮在表面泡沫用勺子撇掉，在煲骨头的同时将核桃，花生，黑豆用清水洗净，然后用开水浸泡。待骨头煲开后放入2中的材料。大火煲20分钟转小火煲。大概小火煲了半个小时后放入黑芝麻，再煲半小时，放盐开吃。
该菜品最后更新于：2026-05-20
