简易美味的芒果班戟

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分类：甜品下午茶平底锅甜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道简易美味的芒果班戟不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由低筋面粉 ;无盐黄油 ; 牛奶（低脂全脂都可以）;糖; 奶油组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的简易美味的芒果班戟吧。

低筋面粉；无盐黄油；牛奶（低脂全脂都可以）；糖；奶油

第 1 步1.将低筋面粉过筛，倒入适量牛奶搅拌。若家中没有筛子，不用也行，但要用力搅拌，减少块状沉淀
第 2 步2.切小半块无盐黄油，隔水热化。打两个鸡蛋，加入适量糖，用力搅拌，再加入适量牛奶和已经热化的黄油，再进行搅拌。然后将蛋奶液倒入面粉糊中，用力搅拌。
第 3 步3.加热平底锅，将适量蛋奶面粉液倒入锅中，迅速转动平底锅，摊平班戟皮，用筷子挑起一角，迅速将班戟皮翻起，放入盘中，整个过程控制在30秒左右，否则班级皮容易焦
第 4 步4.在班戟皮上挤入奶油，放入芒果块（我比较懒，使用了芒果罐头中的芒果，但时间充裕的朋友可以使用新鲜芒果）
第 5 步5.将班戟折成四四方方的块状，芒果班戟完成

该菜品最后更新于：2026-05-14