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红糖煎苹果

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分类：下午茶甜小吃功效：补血难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

生理期完美补品~好吃又补血

菜品禁忌

所需食材

苹果；水；红糖

所需调料

红糖煎苹果的做法

第 1 步1.苹果去皮对半切再成薄片【越薄越好】
第 2 步2.锅中放水，冒泡时加入红糖搅拌【红糖与水的比例是4：1，红糖要多但别过量，4大勺一个苹果】
第 3 步3.等红糖和水差不多熬成浆状时放入苹果煎。时间约为5分钟，【把汁收干】等苹果颜色变深微微红色焦状时出锅~

该菜品最后更新于：2026-08-27

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