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银耳木瓜炖雪蛤

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分类：甜品下午茶夏季秋季功效：丰胸难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

丰胸美白的佳品

菜品禁忌

所需食材

银耳(适量)；冰糖(适量)；雪蛤(两小块)；桂花(适量)；莲子(6粒)；木瓜(一个)

所需调料

银耳木瓜炖雪蛤的做法

第 1 步1.银耳和雪蛤泡发洗净，去除银耳的根蒂和雪蛤的杂质
第 2 步2.木瓜去籽切块
第 3 步3.将莲子洗净加入银耳，雪蛤中，加适量水和桂花，炖煮半个钟头
第 4 步4.快好的时候加木瓜和冰糖，再闷个10分钟就好了。可以开吃咯

该菜品最后更新于：2026-05-07

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