鲜橙芝麻奶酪沙拉
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菜品特色
这道鲜橙芝麻奶酪沙拉不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 橙子 ;盐; 芝麻 ; 菠菜 ;圣女果; 核桃仁 ;鲜 奶酪 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鲜橙芝麻奶酪沙拉吧。菜品禁忌
所需食材
橙子；盐；芝麻；菠菜；圣女果；核桃仁；鲜奶酪所需调料
鲜橙芝麻奶酪沙拉的做法
- 第 1 步
1.橙子一半切开取果肉切成小块，另一半挤出鲜橙汁待用。 - 第 2 步
2.芝麻一定要用煎锅慢火烤熟，等芝麻在锅上跳舞并烤出香味。 - 第 3 步
3.嫩菠菜，用开水烫一下去掉草酸，切小段，圣女果切开，鲜奶酪掰成小块，熟核桃仁掰开小块。 - 第 4 步
4.用刚挤出的鲜橙汁，加入橄榄油、熟芝麻、少许盐、少许意大利果醋。调成油醋汁，将菠菜、橙子肉、核桃、奶酪、圣女果、和熟芝麻搅拌均匀即可装盘。
该菜品最后更新于：2026-05-21
