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银耳红枣莲子羹
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菜品特色
这道银耳红枣莲子羹不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 银耳 ; 蜂蜜 ; 红枣 ; 莲子 ; 枸杞 ;干 玫瑰花 组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的银耳红枣莲子羹吧。菜品禁忌
所需食材
银耳；蜂蜜；红枣；莲子；枸杞；干玫瑰花所需调料
银耳红枣莲子羹的做法
蜂蜜又健康又不会发胖 可以取代砂糖放入银耳红枣莲子羹里- 第 1 步
1.银耳用热水泡开 根部切掉 - 第 2 步
2.材料准备好 枸杞泡水 备用 - 第 3 步
3.国内加水 放入银耳以及莲子 大火10分钟 小火20分钟 - 第 4 步
4.煮到汤汁有一点粘粘的时候 放入红枣 枸杞 以及少许玫瑰花 继续煮10分钟左右就可以了 可根据个人喜好 放入蜂蜜 白糖 或者红糖
该菜品最后更新于：2026-08-07
