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玫瑰薄荷茶
1.32W
0.61K
分类:
功效:美容养颜;明目;抗疲劳;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
薄荷具有宜散风热,清利头目,利咽,透疹,疏肝解郁之功效。玫瑰花味甘,辛,性微温,入肝经,有行气解郁,和血散瘀,镇静,安神,抗忧郁的功效。随着天气越来越暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。不妨饮每天用些养生茶饮来帮助你解春困,这款薄荷玫瑰花茶可以疏肝解郁,提神散热,消除疲劳,美容养颜,提神醒脑,是解春困的养生茶饮。
菜品禁忌
所需食材
鲜
薄荷
(15g);
蜂蜜
(适量);干
玫瑰花
(6朵)
所需调料
玫瑰薄荷茶的做法
鲜薄荷最好用淡盐水浸泡清洗,洗得更干净。
没有鲜薄荷可用干薄荷代替。
加入玫瑰花后,要加盖焖至才好,以免花香飘散。
蜂蜜随意,也可不加。
第 1 步
1.准备好食材。
第 2 步
2.鲜薄荷冲洗干净,放入锅中加适量的清水煮至。
第 3 步
3.煮至3分钟后加入玫瑰花。
第 4 步
4.煮开2分钟关火。
第 5 步
5.加盖焖之3分钟。
第 6 步
6.喝的时候调入蜂蜜即可。
该菜品最后更新于:2026-09-26
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