红豆南瓜粥

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分类：煮菜功效：降低胆固醇;利尿;水肿难度：简单烹饪时间：10-30分钟

喜欢喝粥，不仅因为味道好，还因为粥对身体很好，粥油的滋补作用甚至可以和人参汤媲美，可以见其好处。自己再加上南瓜红豆，让味道更好，更喜欢喝

冰糖(适量)；大米(300g)；红豆(50g)；南瓜(200g)

红豆如果提前泡一泡，就可以煮得时间短一点了

该菜品最后更新于：2026-09-23