蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
家常菜
薯粉炖鲫鱼
1.62W
1.06K
分类:
家常菜式
粉丝
炖盅
炖菜
功效:补铁;高血脂;防癌
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
薯粉炖鲫鱼,鲫鱼味美,薯粉很Q哦ⷂ𗂷不一样的感觉,不一样的享受ⷂ𗂷
菜品禁忌
所需食材
野生
鲫鱼
(6条);
大葱
(1节);
红薯
粉丝(1把);蒜(2瓣);姜(1块);黑
木耳
(若干);油(3茶匙);
剁椒
(2茶匙);郫县
豆瓣
(2茶匙);
胡椒
(半茶匙);盐(适量)
所需调料
薯粉炖鲫鱼的做法
1、薯粉也可以提前泡发,就是时间略长点。
2、用了豆瓣酱,盐的用量适度。
第 1 步
1.准备好野生鲫鱼和薯粉、干木耳、姜、蒜、大葱、剁椒。
第 2 步
2.黑木耳洗净、泡发。
第 3 步
3.红薯粉丝入锅煮发。
第 4 步
4.葱姜蒜分别切好备用。
第 5 步
5.鲫鱼收拾好,抹干水分,入锅两面略煎一下。
第 6 步
6.煎好的鲫鱼盛起备用。
第 7 步
7.锅中余油爆姜蒜,下入鲫鱼。
第 8 步
8.倒入木耳、薯粉,加入少许盐、胡椒适量水,煮开。
第 9 步
9.加入郫县豆瓣,炒匀,再煮10分钟。
第 10 步
10.倒入剁椒,炒匀。
第 11 步
11.收汁,调好味即可盛起。
该菜品最后更新于:2026-07-11
相关菜品
啤酒鸭
青椒炒蛋
温拌黄瓜蟹味菇
麻酱口水鸡
蚝油牛肉
酱烧罗氏虾
麻辣豆腐鱼
北极虾杂菜蛋沙拉
美食推荐
香拌菠菜
海胆炖蛋
黄瓜拌猪心
荔枝虾球
八宝什锦蒸菜
炸河虾
冷吃兔
板栗烧鸡
涂氏鲜锅兔
白菜炖豆腐
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
萝卜汁
东南亚菜
牛尾汤
木瓜汤
卤菜
饭
脆豆腐
贵州小吃
豆腐泡菜汤
自制街头
白菜炖粉条
柠檬奶油酱汁
银耳汤
清汤
蒜香
椰子汁
下午茶
铁板鱿鱼须
炝拌
中式面食