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蘑菇炒草菇

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分类：炒菜炒锅功效：提高免疫力;降血脂;抗癌; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

菜品禁忌

所需食材

蘑菇(200g)；油(适量)；草菇(200g)；盐(适量)；酱油(适量)

所需调料

蘑菇炒草菇的做法

蘑菇是不易保存的食物，日子一久便为变黄，最后买回来就要食用了。

第 1 步1.把蘑菇和草菇对半切开
第 2 步2.下油放进蘑菇和草菇
第 3 步3.最后加进盐和酱油调味
第 4 步4.成品来了

该菜品最后更新于：2026-05-15

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