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榴莲壳炖鸡
1.58W
0.63K
分类:
功效:增强免疫力;抗疲劳;气虚;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
很多人吃过榴莲,顺手就把外壳扔掉了,那就真是可惜了。榴莲全身都是宝呢!榴莲肉性热,但榴莲壳却是败火良物。榴莲壳去掉外面的钉壳外皮以后,里面的白色部分是煲汤的宝物,可以配搭鸡、猪骨等来煲汤,不但味道鲜美,而且具有补血益气,滋润养阴的作用,在炎炎的夏天能起到降火的作用。榴莲壳煲汤,鲜美清润,是秋天的清补靓汤。用榴莲壳来煲汤,即使在“饮遍百汤”的广东人看来也是比较特别的一道汤品。榴莲壳炖汤,此汤有益补气,补而不燥,比较温和,具有多种食疗功效,包括补血益气、滋润养阴,适合不同体质的人饮用,特别适合女性,男人也适合。 现代人的生活节奏快,工作压力大,加上熬夜和不良的生活习惯,很多年轻人都会出现气虚、体乏、精力不支的现象,那么榴莲壳鸡汤就是最佳的选择。榴莲壳可以补阳补气,如果是肿瘤病人,可以直接把外面带刺的硬壳放入锅内一起煮,能够很好的抗癌消肿。并且,榴莲壳炖的汤没有榴莲的味,反而会让汤里的肉变得更鲜美。那么我们就一起看看这个榴莲壳炖鸡是怎么做的吧。
菜品禁忌
所需食材
鸡(1只);
红枣
(适量);
榴莲
籽(5个);
枸杞
(适量);
榴莲
壳(2瓣);盐(适量)
所需调料
榴莲壳炖鸡的做法
1.榴莲壳只要白瓤部分,如果有癌症病人可以将硬壳一起炖,有消肿抗癌的功效。
2.榴莲籽也要适量。
3.大枣和枸杞可以要也可以不要的,根据自己的口味调节。
第 1 步
1.大火烧一锅水,烧开之后将鸡放入,再烧开,放入一点盐,转小火煲10分钟左右。
第 2 步
2.用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成块,榴莲籽取出。
第 3 步
3.10分钟后,将榴莲壳放入锅内炖5分钟。
第 4 步
4.5分钟后放入榴莲籽,继续炖。这时再放入适量的盐。
第 5 步
5.再次烧到汤开,持续5分钟。
第 6 步
6.准备大枣和枸杞。
第 7 步
7.将大枣和枸杞放入锅中,继续炖,盖上盖子,留一道缝隙。
第 8 步
8.这样再炖上1至2小时,鸡肉已经很软了,大枣和枸杞的味道也出来了,就可以盛出食用了。
第 9 步
9.汤很肥美。
第 10 步
10.真的好好吃啊!
该菜品最后更新于:2026-07-14
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