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芦笋茶
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菜品特色
芦笋茶以新鲜绿芦笋为原料，具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用还有助于预防和抗癌的作用，而且芦笋还可以降压。菜品禁忌
所需食材
鲜芦笋(100g)；绿茶(3g)所需调料
芦笋茶的做法
滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰，解毒抗癌。- 第 1 步
1.准备好芦笋和绿茶。 - 第 2 步
2.芦笋洗净切成1厘米的小段. - 第 3 步
3.将芦笋放入汤锅中，加入适量的清水。 - 第 4 步
4.大火煮开后，加入绿茶。转小火，煎煮20分钟。 - 第 5 步
5.滤掉茶叶和芦笋段。 - 第 6 步
6.倒入杯中代茶饮。
该菜品最后更新于：2026-08-29
