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绿豆银耳莲子羹

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分类：炖锅功效：滋阴润燥;排毒;去火难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

秋天干燥，就要多喝糖水滋补一下。绿豆银耳莲子羹滋阴润燥，排毒养颜，很美味的一道糖水。大家喜欢的可以试试。

菜品禁忌

所需食材

绿豆(100g)；白糖(30g)；银耳(80g)；莲子(100g)

所需调料

绿豆银耳莲子羹的做法

绿豆和银耳要用水浸泡4个小时。

第 1 步1.准备好原材料。
第 2 步2.绿豆洗干净用水浸泡4个小时。
第 3 步3.银耳用水泡4个小时，洗干净撕小朵。
第 4 步4.把所有的材料放入炖锅中
第 5 步5.加入适量的白糖。
第 6 步6.慢炖3个小时。
第 7 步7.美味上桌了。

该菜品最后更新于：2026-09-20

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