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银耳莲子羹

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分类：功效：美容养颜难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

银耳莲子羹滋补美容养颜，是女孩子的营养品。

菜品禁忌

所需食材

银耳；红枣；莲子；枸杞；冰糖

所需调料

银耳莲子羹的做法

第 1 步1.首先将银耳，莲子，红枣，枸杞洗干净，莲子要去心（根据个人喜好）。
第 2 步2.然后将洗好的全部材料倒入高压锅里煮，再倒去适量的水。
第 3 步3.接着盖上锅盖，调好时间，大约25分钟，（根据个人喜好调时间，我比较喜欢吃稠一点，软一点的，所以调的时间长些）。
第 4 步4.最后，只要等到时间一到，就把冰糖放到锅里搅拌，让冰糖融化，冷了就可以吃了。

该菜品最后更新于：2026-10-10

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