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奶酪紫薯

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分类：家常菜式炒菜功效：补钙难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

每天为我的减肥健康餐绞尽脑汁，紫薯经常吃，换个西式吃法。加了奶酪，还补钙。

菜品禁忌

所需食材

紫薯(150g)；奶酪(适量)；番茄(适量)

所需调料

奶酪紫薯的做法

帕马臣奶酪是咸的，所以不要加调味料了。

第 1 步1.紫薯蒸熟，去皮
第 2 步2.切成小块
第 3 步3.帕马臣奶酪磨碎
第 4 步4.番茄洗净
第 5 步5.切开
第 6 步6.在紫薯中加入奶酪粉
第 7 步7.紫薯放在番茄上即可。

该菜品最后更新于：2026-09-19

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