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芹菜拌海虹肉

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分类：炒菜炒锅功效：降血压;去火;便秘; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

芹菜有降脂降血压的功效适合高血压的人食用海虹有补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效适合高血压的人食用

菜品禁忌

所需食材

芹菜(200g)；香油(适量)；海虹肉(50g)；盐(适量)；酱油(适量)

所需调料

芹菜拌海虹肉的做法

芹菜不要烫得太老

第 1 步1.芹菜摘叶，洗净备用
第 2 步2.芹菜切成段
第 3 步3.海虹去皮留肉
第 4 步4.芹菜放在热水中烫一下
第 5 步5.把芹菜和海虹肉放在一起和盐，酱油，香油拌匀
第 6 步6.装盘

该菜品最后更新于：2026-08-30

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