
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止 渴的良药。而薏米具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。为常用的利水祛湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、皮肤粗糙等都有良好疗效。
做法:
1、猪踭肉切厚件,放进冷水锅里,加入没过肉块的水,大火煮开后关火, 捞出猪踭肉冲洗干净浮沫;
2、西瓜皮刷洗干净后,切件。薏米用水浸泡后清洗干净;
3、全部材料放进汤锅,加入足够的清水;
4、大火煲至水开后,转小火煲1.5小时,放盐调味即可。

