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油炸凤尾鱼

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分类：家常菜式海鲜炸食不粘锅功效：蛋白质;增强抵抗力难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

爱吃鱼，各种鱼都做，今天做的是炸凤尾鱼。鱼含丰富的蛋白质，营养丰富，做起来还比较方便。

菜品禁忌

所需食材

油(适量)；凤尾鱼(1000g)；盐(适量)；鸡蛋(1个)

所需调料

油炸凤尾鱼的做法

韩国的不粘锅真好用，一点不沾，非常好

第 1 步1.鱼洗净
第 2 步2.鱼切口为了入味
第 3 步3.加适量的盐
第 4 步4.淹10分钟
第 5 步5.加一个鸡蛋，代替加面粉
第 6 步6.和匀
第 7 步7.锅加油
第 8 步8.油热放鱼
第 9 步9.小火煎十几分钟，煎熟出锅

该菜品最后更新于：2026-05-17

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