1、先将肋排浸肋泡一小时,这样才能更好地去除肋排中的血水。
2、趁空挡,处理花生(花生衣具有补血、凝血功能,可根据个人的实际情况,可要,可不要)剥壳,洗净,待用。
3、将肋排放在锅中,加两片生姜(去腥),使用大火将其烧煮开。
4、然后,再用流水冲洗肋排,并用手搓洗干净。
5、肋排、两片生姜、花生米、西洋参须、红枣、枸杞子等放入气锅之中。
6、开大火(底锅水要加足),烧煮2~3小时(中途加盐,调味)。
7、无论是中途加水,还是拿下汽锅,都要注意安全(关火,稍后)。