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小米燕麦红薯粥
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菜品特色
小米营养丰富，还养胃，特别适合老人，孩子和体弱的人食用。菜品禁忌
所需食材
小米(适量)；红薯(适量)；燕麦(一小把)所需调料
小米燕麦红薯粥的做法
水开后小米再下锅，40分钟即好，小米的营养刚好释放出来，在剩余的10分钟里顺着一个方向搅拌，粥会很稠。- 第 1 步
1.先把红薯切小块放锅里煮。 - 第 2 步
2.准备好小米和燕麦。 - 第 3 步
3.水开后，放入小米和燕麦。 - 第 4 步
4.小火煮40分钟即可，在提前10钟的时候用勺子顺着一个方向搅拌，粥会熬的和店里卖的一样粘稠。 - 第 5 步
5.看看，米油都出来了，真的很营养的，来一碗，加了燕麦，很有嚼劲，还有红薯的香甜，可以试试手，养养胃了。
该菜品最后更新于：2026-10-10
