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西兰花炒脆皮肠

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分类：家常菜式晚餐炒菜功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

昨天女儿说想吃肠子，好吧。偶尔满足一下，炒了八个，跟西兰花一起，我也吃了几个

菜品禁忌

所需食材

西兰花(1个)；油(适量)；脆皮肠(8个)；盐(适量)；酱油(适量)

所需调料

西兰花炒脆皮肠的做法

无

第 1 步1.食材准备
第 2 步2.食材准备
第 3 步3.锅烧热，放入油，倒入脆皮肠炒一下
第 4 步4.炒出香味后，我加了少许水。煮了五分钟，煮熟一点比较放心
第 5 步5.五分钟后倒入西兰花一起炒
第 6 步6.西兰花熟后，加入少许酱油盐调味即可
第 7 步7.小朋友都会喜欢的菜

该菜品最后更新于：2026-10-02

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