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桃胶皂角米莲子雪耳红
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菜品特色
皂角米功效:养心通脉，清肝明目，健脾滋肾，祛痰开窍桃胶可养颜桃胶功效:减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效孕妇，哺乳期，经期不能吃哦菜品禁忌
所需食材
桃胶(6颗)；红糖(1.5块)；皂角米(1匙)；莲子(适量)；雪耳(半个)；红枣(3颗)所需调料
桃胶皂角米莲子雪耳红的做法
- 第 1 步
1.1.桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡10小时！
- 第 2 步
2.2.桃胶浸泡后要清洗桃胶里的杂质！建议买顶级的！杂质比较少！
- 第 3 步
3.3.浸泡完成后把桃胶皂角米清洗一遍！所有材料清洗完后放入锅里一起煮1小时！记得煮的时候多搅拌哦！不然会焦了！
该菜品最后更新于：2026-09-20
