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枸杞玉米汁
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菜品特色
玉米可利用能量高且含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。而且最重要的是玉米汁操作简单，加了枸杞营养更加丰富。。。菜品禁忌
所需食材
甜玉米(1根)；绵白糖(2勺)；枸杞(25g)所需调料
枸杞玉米汁的做法
随意做- 第 1 步
1.食材：甜玉米（已清洗）、枸杞（已泡）、绵白糖 - 第 2 步
2.将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。 - 第 3 步
3.掰下玉米粒。 - 第 4 步
4.随后，将掰好的玉米粒和泡好的枸杞放入豆浆机中。 - 第 5 步
5.接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度。 - 第 6 步
6.然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉。 - 第 7 步
7.打开豆浆机。 - 第 8 步
8.最后，枸杞玉米汁过滤。 - 第 9 步
9.加2勺绵白糖。 - 第 10 步
10.调味拌匀，即成。
该菜品最后更新于：2026-06-24
