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核桃黑芝麻糊

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分类：早餐甜品功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

吃黑芝麻的好处很多，补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。

菜品禁忌

所需食材

黑芝麻(250g)；白砂糖(适量)；核桃(100g)；糯米粉(50g)

所需调料

核桃黑芝麻糊的做法

加蜂蜜味道更好

第 1 步1.芝麻核桃放入烤箱150度，烤10分钟左右
第 2 步2.糯米粉放入锅里炒，炒至微微发黄
第 3 步3.烤好芝麻核桃放入料理机
第 4 步4.磨成粉
第 5 步5.取3-5勺芝麻核桃粉，再取2勺糯米粉，再加入白糖
第 6 步6.加入开水搅拌均匀，就OK了

该菜品最后更新于：2026-10-18

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