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奶白鲫鱼粥
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菜品特色
这道奶白鲫鱼粥不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鲫鱼 1条;姜3片;上海青1棵;米组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的奶白鲫鱼粥吧。菜品禁忌
所需食材
鲫鱼1条；姜3片；上海青1棵；米所需调料
盐；油；奶白鲫鱼粥的做法
- 第 1 步
1.鲫鱼洗净，油烧热 ，下姜片稍微煎一下。下鱼，煎至两面呈金黄色，加入清水。大火烧开后转中火熬20分钟，至鱼汤为奶白色。
- 第 2 步
2.取鱼汤，加入大米煲粥。大火烧开转小火慢慢煲25-30分钟。上海青洗净取叶子，剁碎，放入3中，继续煲5分钟，就可以出锅了。 - 第 3 步
3.作为辅食或者早餐都不错。
该菜品最后更新于：2026-07-04
