枸杞叶鱼片汤

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分类：懒人餐家庭餐老人餐靓汤功效：瘦身餐;益智补脑;瘦身减肥难度：简单烹饪时间：10-30分钟

简单快捷，还有养肝明目的功效。

枸杞叶1把，枸杞子2汤匙；龙利鱼片1片

油1茶匙；料酒1茶匙；盐适量；

第 1 步1.枸杞叶清洗干净。枸杞子用水泡10-15分钟。鱼片解冻。
第 2 步2.把鱼切片，用料酒，油和盐拌匀，腌一会。小锅放水烧开，放入枸杞子煮10分钟。放入枸杞叶煮至水再开。最后放入鱼片煮约1分钟至鱼片熟透，放盐调味即可。
第 3 步3.简单快捷，我家的小朋友也很爱喝呢。
第 4 步4.简单快捷，还有养肝明目的功效。

该菜品最后更新于：2026-07-25