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消化饼干
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菜品特色
消化饼干是一类高纤饼干的统称，市面上的消化饼干，有全麦、燕麦、黑芝麻等多种口味，但相同的是它们都融合了“粗粮”这一理念，且据说具有促进消化的作用。今天这款消化饼干，就是用全麦面粉制作的，营养丰富，是很好的早餐选择。菜品禁忌
所需食材
普通面粉（中低筋均可）65克；全麦面粉75克；黄油65克；全蛋液25克所需调料
麦芽糖10克；泡打粉1/2小勺（2.5ML）；红糖30克；消化饼干的做法
- 第 1 步
1.面粉、泡打粉混合后过筛。全麦面粉有麸皮，将筛出的麸皮重新倒回面粉里混合。黄油软化后，加入红糖、麦芽糖，用打蛋器打发至蓬松。分两次倒入全蛋液，加一次后用打蛋器充分搅打后再加下一次。
- 第 2 步
2.打至如图所示的浓稠细腻状。将面粉倒入打发好的黄油里。用橡皮刮刀翻拌均匀。 - 第 3 步
3.拌成柔软的面团。放入冰箱冷藏1个小时左右，使面团具有合适的软硬度。冷藏好的面团，夹在两张油纸中间，用擀面杖擀开成0.3CM厚的片。用直径5CM的圆切模切出圆形。
- 第 4 步
4.将切好的饼干摆在烤盘上，在饼干上用叉子叉一些小孔。剩余的边角料可以重新揉成团擀开，并再次用切模切出圆形，直至用完。将摆好的饼干面团静置20分钟。静置的时候预热烤箱，上下火180℃，烤12分钟左右，当颜色变深时就可以出炉了。 - 第 5 步
5.小贴士：1、使用带有麸皮的全麦面粉制作这款饼干，才会有消化饼干特有的粗粗的口感。想让饼干更营养健康并且不介意口感粗糙的童鞋，可以将面粉全部换成全麦面粉。2、麦芽糖可以改善饼干的风味和外观。如果没有，可以用金黄糖浆代替。要是也没有，省略亦可(不推荐)。3、除了用圆形切模，还可以根据自己喜好，用各种形状的饼干模，切出丰富多彩的饼干造型。 - 第 6 步
6.消化饼干是一类高纤饼干的统称，市面上的消化饼干，有全麦、燕麦、黑芝麻等多种口味，但相同的是它们都融合了“粗粮”这一理念，且据说具有促进消化的作用。今天这款消化饼干，就是用全麦面粉制作的，营养丰富，是很好的早餐选择。
该菜品最后更新于：2026-05-27
