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枸杞红枣菊花普洱茶
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菜品特色
菊花普洱糖水具有消脂解毒，滋润，降火，抗衰老，抗炎的功效。菜品禁忌
所需食材
普洱茶；红枣；枸杞子；菊花；生姜片；冰糖所需调料
枸杞红枣菊花普洱茶的做法
- 第 1 步
1.把普洱茶、红枣、枸杞子、菊花、姜片，少量冰糖，放入茶壶中，用热水冲泡20-30分钟。 - 第 2 步
2.温热地喝。 - 第 3 步
3.对于电脑一族，每天面对着电脑，最少八小时，也许更长时间，有时也会熬夜，眼睛会不舒服、干涩。护眼喝点普洱茶。
- 第 4 步
4.选用熟普洱、红茶等偏温热性茶叶，女性可以加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，补血，再配合充足的休息。身体健康了，眼睛自然也就健康了。
该菜品最后更新于：2026-06-29
