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营养棒骨粥
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菜品特色
儿童经常喝骨头粥，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。适合十一个月以上的宝宝食用。菜品禁忌
所需食材
棒骨；大米；山药；胡萝卜所需调料
葱段；姜；醋；盐；营养棒骨粥的做法
儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。 大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。- 第 1 步
1.准备材料 - 第 2 步
2.用骨汤煮粥，山药胡萝卜一同煮熟。 - 第 3 步
3.胡萝卜山药捞出制成泥，大骨肉制成泥。 - 第 4 步
4.粥煮出后盛出，拌入菜泥，撒入少许盐即可。适合十一个月以上的宝宝食用。
该菜品最后更新于：2026-05-25
