正宗家常版水果粥的做法_如何做水果粥好吃

水果粥主图

简介及特色: 水果粥容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。水果还可以提供各种维生素。

水果粥所需食材

材料:
香蕉 猕猴桃 圣女果 橘子(根据自己爱好)
调料:
难度:简单
烹饪:10-30分钟

水果粥的做法和步骤

  • 水果粥的做法和步骤第1张图

    1.锅里烧水煮米。

  • 水果粥的做法和步骤第2张图

    2.水果切粒备用,可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。

  • 水果粥的做法和步骤第3张图

    3.待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果,煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。

  • 水果粥的做法和步骤第4张图

    4.水果餐完成了。超级简单。

水果粥饮食特点

水果粥饮食禁忌

标签:午餐 晚餐 水果粥

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