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家常菜
清蒸海鱼
分类:
家常菜式
懒人餐
荤菜
家庭餐
功效:补钙铁锌硒;美容餐;瘦身餐;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
清蒸是相当鲜而且可以足够懒的吃鱼方法,吃货表示,一举两得真是赚了!
菜品禁忌
所需食材
偏口;葱;姜
所需调料
蒸鱼豉油;油;红椒丝;花椒;盐;料酒;
清蒸海鱼的做法
第 1 步
1.将鱼去掉内脏,洗净表面黏液,打上花刀,在鱼身撒上姜丝,用盐和料酒腌制约20分钟;将葱一部分切段,另一部分切丝,放入凉水中;中垫好葱段,将腌好的鱼放到上面,水烧开,将鱼上屉;
第 2 步
2.蒸约8分钟;冷锅倒入一大勺油,放入少许花椒粒,炸至飘香关火;提前将蒸好的鱼倒掉汤汁,浇上蒸鱼豉油,放上葱丝和红椒丝;快速将烧好的热油滤出花椒粒,浇到鱼身上即可。
第 3 步
3.原来不当差,不知道偏口这“厮”贵,反正从俺掌勺开始,就知道它从来就不是便宜货,当然,它有贵的资本,比如刺非常少、肉质非常鲜、鱼皮肥美又筋道、只要放到锅里把它弄熟,无论如何捯饬都好吃,反正我目前还没发现此鱼的其他缺点,除了身价高些外。这么多优点恁会归结成一点,那就是适合老人和孩子享用,呵呵对吧!
第 4 步
4.清蒸是相当鲜而且可以足够懒的吃鱼方法,吃货表示,一举两得真是赚了!
第 5 步
5.遇见这货也真是不易,无奈,尺寸不合适,太小不好,太大不成,今天一见它,用我滴几何眼一打量,尺寸放到鱼池里正正好捏!有缘分,一同拎回来的小黄花被打入冷宫。今天就蒸它了!
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