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罗汉果生姜茶
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菜品特色
罗汉果性凉味甘，有清热润肺、止咳化啖、润肠通便之功效，但是罗汉果食用也不宜过量，家庭一次最好不要一整个食用，可取1/4或一半的量。菜品禁忌
所需食材
罗汉果(1/4个)；姜(1小块)；水(1000毫升)所需调料
罗汉果生姜茶的做法
- 第 1 步
1.准备食材：罗汉果1/4个、姜1小块、水1000毫升 - 第 2 步2.将生姜搓洗干净之后，切成小片。
- 第 3 步
3.罗汉果用流水搓洗干净。 - 第 4 步
4.将罗汉果掰开，掰成小块。 - 第 5 步
5.罗汉果取1/4的量，放到汤锅中，并且加入姜片。 - 第 6 步
6.加入清水，用大火煮开。 - 第 7 步
7.再换成小火，焖煮20分钟，煮出味道即可。
该菜品最后更新于：2026-10-16
