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虾泥芥蓝菜粥
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菜品特色
虾含有丰富的营养元素，例如优质蛋白、烟酸、钾、钙等，有助于补充营养元素，强身健体。给宝宝烹调虾肉，一定要彻底煮熟。如果宝宝是第一次吃虾，妈妈要注意观察宝宝有没有过敏等不适反应，如果有应该暂停食用。菜品禁忌
所需食材
白米粥(1碗)；虾仁(2只)；芥蓝菜(1棵)所需调料
虾泥芥蓝菜粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：大米粥1碗、虾仁2只、芥蓝菜1棵 - 第 2 步
2.将芥蓝菜洗干净，去掉叶子，削掉芥蓝菜菜骨的外皮，斜刀将菜骨切成非常薄的小薄片。 - 第 3 步
3.取一口小锅，倒入白米粥，稍微煮开一下然后倒入芥蓝菜薄片。 - 第 4 步
4.虾剥去虾壳，去掉虾头，去掉虾肠然后洗干净，将虾仁剁成虾末，然后倒入菜粥中。 - 第 5 步
5.一边煮可以一边轻轻搅拌，避免糊锅。 - 第 6 步
6.等到食材煮熟透了之后，即可盛入碗中。
该菜品最后更新于：2026-09-29
