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燕麦瘦肉粥
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菜品特色
猪肉的维生素B1含量居肉类之冠，有助于促进人体的新陈代谢。菜品禁忌
所需食材
瘦肉(150克)；燕麦(150克)；胡萝卜丝(10克)；葱段(10克)；姜(15克)；盐(1茶匙)；水(1000毫升)；芹菜(30克)所需调料
燕麦瘦肉粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：瘦肉150克、燕麦150克、胡萝卜丝10克、葱段10克、芹菜30克、姜15克、盐1茶匙、水1000毫升 - 第 2 步
2.将瘦肉洗干净，切成肉末备用。 - 第 3 步
3.芹菜和葱洗干净，芹菜切末，葱切段。 - 第 4 步
4.姜洗净，去皮，切成末。 - 第 5 步
5.锅内加水煮滚后，放入燕麦片，煮2分钟后，加入瘦肉末。 - 第 6 步
6.然后放入胡萝卜丝。 - 第 7 步
7.然后加入葱段、姜末和芹菜。 - 第 8 步
8.将食材煮熟之后，调入1茶匙盐，拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-06-20
