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梨子泥
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菜品特色
梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。菜品禁忌
所需食材
梨(1个)；水(30毫升)所需调料
梨子泥的做法
榨好的果汁要尽快饮用，以免氧化之后营养流失。- 第 1 步
1.准备食材：梨1个，水适量 - 第 2 步
2.用锅把梨蒸熟。 - 第 3 步
3.把熟的梨去皮。 - 第 4 步
4.梨切丁。 - 第 5 步
5.放到搅拌机里搅拌，可适量加水。成泥状时装碗即可。
该菜品最后更新于：2026-08-20
