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玉米米糊
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菜品特色
玉米含有维生素E，不仅可以预防皮肤干燥，还可以提高皮肤的抵抗力。将玉米制成玉米米糊，甜甜的味道宝宝也喜欢。菜品禁忌
所需食材
白米(30克)；玉米(1/2个)；水(400毫升)所需调料
玉米米糊的做法
- 第 1 步
1.准备食材：白米30克、玉米1/2个、水400毫升 - 第 2 步
2.将白米洗干净，用清水浸泡约1个小时。 - 第 3 步
3.将玉米煮熟，剥下1/2个量的玉米颗粒。 - 第 4 步
4.用搅拌机将玉米搅碎成玉米泥。 - 第 5 步
5.用研磨机或搅拌机将大米磨碎，磨碎前可加少量的水。 - 第 6 步
6.将磨好的米和水一起倒入锅中用大火煮开，然后换成小火熬煮，一边用汤勺轻轻搅拌，大约煮20分钟，直到白米完全煮透。 - 第 7 步
7.然后加入玉米泥，再煮2分钟，边煮边搅拌。 - 第 8 步
8.将玉米米糊煮熟透。 - 第 9 步9.将煮好的米糊放在滤网上，一边搅拌一边压碎。
- 第 10 步
10.取过滤后的玉米米糊即可。
该菜品最后更新于：2026-06-24
