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苹果奶昔

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分类：饮品儿童早餐奶昔功效：解渴;孕期;备孕; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

加入了牛奶和苹果一起搅打，可以让这款饮品尝上去细腻柔滑。将苹果奶昔作为早餐或者解渴的健康饮品都是非常棒的。

菜品禁忌

所需食材

苹果(1个)；牛奶(250毫升)

所需调料

苹果奶昔的做法

第 1 步1.准备食材：苹果1个、牛奶250毫升
第 2 步2.苹果洗干净削皮，切小块。
第 3 步3.将苹果块放入搅拌机中。
第 4 步4.将牛奶倒入搅拌机中。
第 5 步5.启动搅拌机，搅打成苹果奶昔。
第 6 步6.将搅打好细腻的苹果奶昔倒入杯中即可。

该菜品最后更新于：2026-10-02

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