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柠檬莴笋汁
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菜品特色
莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。菜品禁忌
所需食材
莴笋(125克)；苹果(半个)；柠檬(半个)；水(30毫升)所需调料
柠檬莴笋汁的做法
如果不喜欢吃酸的，也可以不加柠檬汁调味。- 第 1 步
1.准备食材：莴笋125克、苹果半个、柠檬半个 - 第 2 步
2.苹果洗净去皮去核切小块。 - 第 3 步
3.莴笋洗净，切成小块。 - 第 4 步
4.将以上材料放入搅拌机中，加入水。 - 第 5 步
5.启动搅拌机，将材料搅打成汁。 - 第 6 步
6.将榨好的莴笋苹果汁加入少许柠檬水，即可饮用。
该菜品最后更新于：2026-08-27
