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桑葚汁
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菜品特色
桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。桑葚营养丰富，含有大量的果糖、维生素和多种矿物质，给宝宝吃桑葚可以起到明目、乌黑头发、帮助消化等作用。菜品禁忌
所需食材
桑葚(200克)；水(600毫升)所需调料
桑葚汁的做法
- 第 1 步
1.准备食材：桑葚1碗、水3碗。 - 第 2 步
2.桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。 - 第 3 步
3.煮好后把桑葚放进搅拌机内。 - 第 4 步
4.搅拌均匀。 - 第 5 步
5.过滤出汁水，用勺子压干净。
该菜品最后更新于：2026-09-04
