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牛奶番薯泥
2.01W 1.02K
菜品特色
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，多吃牛奶番薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。菜品禁忌
所需食材
红薯(50克)；配方奶粉(1勺（或母乳少许）)所需调料
牛奶番薯泥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：红薯1块、配方奶粉1勺或母乳少许 - 第 2 步
2.将红薯洗净去皮。 - 第 3 步
3.将红薯蒸熟，放进搅拌机内搅拌成泥状。 - 第 4 步
4.将奶粉冲调好。 - 第 5 步
5.奶粉冲调好后倒入红薯泥中。 - 第 6 步
6.再次用搅拌机搅拌均匀即可。 - 第 7 步
7.把搅拌好的红薯泥装盘即可。
该菜品最后更新于：2026-07-05
