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草莓奶昔

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分类：饮品儿童奶昔功效：补气血;免疫力;孕期; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

草莓含有大量的维生素C，能促进人体对铁的吸收，而且有助于人体提高免疫力。

菜品禁忌

所需食材

草莓(300克)；牛奶(220毫升)

所需调料

草莓奶昔的做法

第 1 步1.准备食材：草莓300克、牛奶220毫升
第 2 步2.将草莓用盐水浸泡一会儿，然后用流水反复清洗干净后，去掉蒂。
第 3 步3.将草莓对半切。
第 4 步4.将草莓放入搅拌机内。
第 5 步5.再倒入牛奶。
第 6 步6.搅拌至草莓完全碎，呈现浓稠液体状。
第 7 步7.将搅打好的草莓奶昔倒入杯中即可。

该菜品最后更新于：2026-05-23

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