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火龙果果汁

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分类：饮品儿童甜品功效：孕期;备孕;孕妇补维生素难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

火龙果作为一种低能量的水果，含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，具有预防便秘、控制体重的作用。

菜品禁忌

所需食材

火龙果(半个)；凉开水(100毫升)；蜂蜜(1茶匙)

所需调料

火龙果果汁的做法

第 1 步1.准备食材：火龙果半个、凉开水100毫升、蜂蜜1茶匙
第 2 步2.将火龙果去皮，取出果肉切成小块。
第 3 步3.将火龙果块放入搅拌机中。
第 4 步4.搅打成果汁。
第 5 步5.将果汁倒入杯中，调入蜂蜜。
第 6 步6.搅拌均匀即可。

该菜品最后更新于：2026-09-02

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