蓝雅美食网移动版
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
甜点饮品
面包糕点
美食分类
首页
>
吞拿鱼西红柿沙拉
1.16W
0.67K
分类:
儿童
沙拉
功效:孕期;备孕
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
调入酱料和黑芝麻的吞拿鱼鲜香可口,搭配着西红柿一起吃,又能消除腻感,酸甜清爽。
菜品禁忌
所需食材
吞拿鱼罐头(1小罐);黑
芝麻
(少许);
西红柿
(1个);盐(少许);
沙拉酱
(少许);
洋葱
(1/4个)
所需调料
吞拿鱼西红柿沙拉的做法
黑芝麻要提前炒熟。
第 1 步
1.准备食材:吞拿鱼罐头1小罐、洋葱1/4个、西红柿1个、熟黑芝麻少许、盐少许、沙拉酱少许
第 2 步
2.西红柿洗干净,然后切出厚度约为3毫米的片,铺到盘中备用。
第 3 步
3.洋葱洗干净,取1/4个,切成小丁状。
第 4 步
4.取一个小碗,放入吞拿鱼肉和洋葱丁,调入盐和沙拉酱,搅拌均匀。
第 5 步
5.将调好的吞拿鱼肉铺在西红柿片上。
第 6 步
6.最后撒上黑芝麻即可。
该菜品最后更新于:2026-09-22
相关菜品
清蒸鲈鱼
香椿芽拌豆腐
酸萝卜炒鸡杂
蘑菇五花肉烧萝卜
西湖牛肉羹
清蒸黄辣丁
荷兰豆炒腊鸡腿
芥蓝炒肉片
美食推荐
黑椒牛柳
黑椒鸡腿煲
春笋红烧肉
小炒杏鲍菇
茶树菇排骨汤
香椿鲈鱼片
大对虾的创意做法
鱼
苦瓜煎蛋
皮蛋瘦肉粥
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
海鲜香锅
炖蛋
文蛤豆腐汤
客家小吃
炒米饭
聚会
滋养靓汤
芒果汁
靓汤
炒鱼面
重庆辣子鸡
滋润汤水
老人餐
花胶煲鸡汤
国庆
小吃
鲫鱼汤
电烤箱
爆炒鱿鱼
饼