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菠萝葡萄蜜茶

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分类：儿童甜品功效：补血;孕期;备孕; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

菠萝含有帮助蛋白质分解的凤梨酵素，以及丰富的膳食纤维，能排除肠道毒素。葡萄则有补血、养护皮肤的功效。

菜品禁忌

所需食材

菠萝(60克)；葡萄(25克)；蜂蜜(1汤匙)

所需调料

菠萝葡萄蜜茶的做法

第 1 步1.准备食材：菠萝60克、葡萄25克、蜂蜜1汤匙
第 2 步2.将菠萝去皮，切成小块。
第 3 步3.葡萄去皮去籽。
第 4 步4.将葡萄和菠萝块放入杯中。
第 5 步5.倒入滚水泡5分钟出味。
第 6 步6.等饮品放温时，加入蜂蜜调味即可。

该菜品最后更新于：2026-05-15

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