爽口鲍鱼沙拉
1.15W
0.73K
分类：儿童 吐司 沙拉
功效：明目;蛋白质;清热;
难度：简单
烹饪时间：10-30分钟
菜品特色
鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，鲍鱼壳还是一味中药，称为“石决明”，有明目、清热平肝的功效。
菜品禁忌
所需食材
鲍鱼(4-6只)；青瓜(半根)；吐司(3片)；苹果(1个)；沙拉酱(少许)；芝麻(少许)；黄油(1小块（或鸡蛋1个）)
所需调料
爽口鲍鱼沙拉的做法
该菜品最后更新于：2026-05-31
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