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红枣糯米粥
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菜品特色
糯米有温胃、健脾、增强肠胃功能的作用，另外，产妇适量食用糯米粥，对身体虚弱有一定的滋补作用，也有利于催乳下奶。菜品禁忌
所需食材
糯米(150克)；红枣(5个)；红糖(2茶匙)所需调料
红枣糯米粥的做法
- 第 1 步
1.准备食材：糯米150克、红枣5个、红糖2茶匙 - 第 2 步
2.将糯米淘洗2-3次。 - 第 3 步
3.然后放入锅中，以糯米：水=1:7的比例倒入清水。 - 第 4 步
4.红枣洗干净，去核。 - 第 5 步
5.将去核之后的红枣放入锅中。 - 第 6 步
6.将糯米熬煮至粘稠软烂、米粒开花的状态。 - 第 7 步
7.最后调入红糖拌匀即可。
该菜品最后更新于：2026-09-30
