凉拌金针菇

1.65W 0.65K

分类：凉拌功效：腹泻难度：简单烹饪时间：10-30分钟

闺密喜欢吃金针菇，今天有空做了这道菜。:-P当然是受表扬啦:-D

金针菇(适量)；小米椒(两颗)；葱(少许)；生抽(两勺)；耗油(一勺)；盐(适量)；鸡精(适量)

金针菇，营养还是蛮丰富的，不过腹泻的人还是不宜吃的。我也不是专业的，都是在网上看的。;-)

第 1 步1.1.金针菇出水，水里放适量盐，一定要煮熟，出水后沥干，摆好盘。 2.葱和米椒切成末，撒在金针菇上，如果想辣点就把米椒过下油。3.把油烧热，蒜末爆香后淋在金针菇上。4.备一小碗，将生抽.醋.耗油.鸡精放入小碗调匀，浇在上面即可。

该菜品最后更新于：2026-05-14