油醋汁核桃蔬果沙拉

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分类：凉菜沙拉功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道油醋汁核桃蔬果沙拉不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由芦笋 ; 橙子 ; 玉米 ; 樱桃小蕃茄; 核桃仁 ; 橄榄油 ;醋;盐; 蜂蜜 ; 黑胡椒粉组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的油醋汁核桃蔬果沙拉吧。

菜品禁忌

所需食材

芦笋；橙子；玉米；樱桃小蕃茄；核桃仁；橄榄油；醋；盐；蜂蜜；黑胡椒粉

所需调料

油醋汁核桃蔬果沙拉的做法

◎做蔬果沙拉对食材不必那么苛刻，有时候家里有什么适合凉拌的即可做，还可加入番茄,苦菊等蔬菜，核桃仁也可换成松仁、杏仁等坚果。◎油醋的比例不要颠倒过来了，油肯定要多于醋，至少是2比1，一般都是3比1，这里我们最好用橄榄油，醋么如果买得到可以用意大利黑醋，红酒醋，如果买不到，普通的醋也可以，蜂蜜，盐和黑胡椒可以自己把握，每次加入的量不一样也可调出不同的味道。